身材，皮肤，穿搭，妆容，饮食5类变美好课，海量场景囊括变美方方面
课程目录
DAY 01 护肤课 彩蛋课视频_十点课堂.mp4
DAY 01 健身课 跟随练习视频_十点课堂.mp4
DAY 01 这样的护肤=毁脸！基础护肤没做对，天价护肤也白费！视频_十点课堂.mp4
DAY 01 姿态建立 _ 一位脚蹲：培养身体正确姿态，提高10倍减脂效果视...
明星都在用的美容秘籍，不老女神的保养秘诀大公开
课程亮点
无需复杂美妆工具、昂贵护肤品，最省钱实用的逆龄攻略
非传统程序式教学，三大模块，每天5分钟，重点解决51个日常关心的场景问题
专业明星造型师易达，15年美丽旅程倾情奉献，打造属于你的自然美
适合谁听
全龄段(20-60岁)
爱美永远不分年龄,本课程老少...
不动刀不打针，绝对安全，最快1个小时见效，最慢1个月定型。长期坚持能改变肌肉大小、肌肉走向(有无皱纹），达到真正的“整容”效果!
课程目录
01、脸型自测：脸部轮廓，决定你是不是大美女！.mp4
02、国字脸1：消除咬肌，国字脸速变柔美小脸.ts
03 国字脸2：专业动作带练-7天改善四方国字脸.mp4
04...
素食界的女神们，那是一个比一个美丽动人，肌肤吹弹可破，身材性感迷人！
她们保持美貌容颜、超棒状态的方法是——吃素。
好皮肤是可以吃出来的！
你每年花在皮肤保养上的钱真的值得吗
你知道有一种性价比更高，零副作用，而且终身有用的美肤方法吗？
其实，无论是减肥还是护肤
吃一定是排在第一位的...
《化妆品赏析与应用》是结合美容学的基本原理、皮肤科学的基础知识，重在化妆品临床应用的一门新生的交叉综合性学科。随着化妆品行业的快速发展，化妆品原料研究日新月异，加之皮肤基础理论研究的不断进展，化妆品已从简单的美容修饰作用扩展到参与皮肤新陈代谢，延缓皮肤衰老，修复皮肤屏障等复杂的临床功效。在...
你了解你的皮肤吗？你知道怎样更好呵护你的皮肤吗？你想破茧成蝶成为心中那个美丽的自己吗？欢迎大家学习《皮肤与美容-医学专家如是说》。这里有你想知道的皮肤衰老因素！这里有科学护肤知识和美容误区！这里有你所关心的各种损容性皮肤病！这里有医院所用各类医美技术！这里有中医博士的美容养颜经！
课程...
轻断食≠节食，是让我们回归自然的饮食状态，获得轻盈的生活常态，
轻断食是一种你理想的长期健康生活方式，
很多人因为减肥才认识了轻断食，坚持下来却收获了健康、完美的自己。
长期的身体不适、慢性疼痛、失眠、焦虑等问题都得到了明显的改善。
而通过轻断食，他们更获得了一种极简、清爽的生活理念，摆脱了...
子墨老师快手赚钱全攻略内容简介
2019年，快手用户数突破7亿，日活突破2亿，超过1900万人在快手卖货赚钱。
单条快手播放量超300万的子墨老师帮助40000+人实现快手赚钱，更是把他的经验通过以下4个模块总结给大家：
模块一、变现理论篇
模块二、内容发布篇
模块三、粉丝引流篇
模块四、直播带货篇
共23节课。
课程目录
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三节课刀姐Doris《营销P2系列课》简介模块一：核心能力
第一章：《通过调研找到消费者任务》
在营销工作中，不管是做事件策划、品牌传播，还是效果投放，抑或是写好一个抓人眼球的文案，都需要对用户需求，产品卖点十分了解。这要求营销人要具备用户调研和洞察能力，第一章的《通过调研寻找消费者任务》章节的目...
了解自愈力，构筑健康天然防御墙
你是否有过这样的经历：
一点小病痛，为什么这次吃药就好了，下次却要打针输液才行？
你是否担心经常吃药会让身体产生“抗药性”，体质变得越来越差？
过度依赖药物会让身体变得脆弱，中医不主张把病人完全交给药物，而是充分挖掘自愈潜能。&ldq...